月经期腰酸怎么缓解？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，这个考虑可能是有来经期间盆腔的充血导致的腰腹部不适的现象，其次还需要考虑是否有炎症及有囊肿等原因引起的。建议，你可以注意在来经干净三天左右做下超声检查查看是否异常，并注意卫生，注意饮食均衡，避免辛辣刺激生冷，不要着凉受寒。

王友新 主治医师 中国人民解放军总医院

擅长：全科

需要根据病因对症治疗，导致月经期腰酸的原因有两个，一个是气滞血瘀作用在局部导致气血运行不畅，不通则痛，同时伴有月经血块，经血色暗的症状，可以通过局部按摩、热敷、静养的方式缓解症状。另外一个原因是月经经血流失过多，导致气血不足，不能及时供养四肢百骸，造成局部缺血的情况。